La migraña es un tipo de dolor de cabeza. Las migrañas suelen presentarse con otros síntomas, como malestar estomacal o sensibilidad a la luz, el ruido o los olores. Las migrañas pueden comenzar debido a algunos desencadenantes, como el estrés, la menstruación, no dormir lo suficiente, sensibilidad a la luz y saltearse comidas. En algunas personas, algunos alimentos también pueden causar una migraña.

Generalmente, un tratamiento puede ayudar a que la migraña desaparezca y hacer que ocurra con menos frecuencia. Siga estas instrucciones para cuidar a su hijo.

• Si se lo recetaron, administre los medicamentos preventivos diarios que recomiende el profesional del cuidado de la salud.
• Apenas su hijo comience a sentir los síntomas de una migraña, haga lo siguiente:
  • Dele a su hijo los medicamentos para el dolor de cabeza que le recomiende el profesional del cuidado de la salud.
  • Haga que su hijo se recueste con un paño frío sobre la frente en una habitación donde no haya ruidos y que esté oscura.
  • Haga que su hijo beba mucha agua.
  • Siempre que el profesional del cuidado de la salud lo apruebe, dele a su hijo acetaminophen (como Tylenol®, Panadol® o una marca de la tienda) o ibuprofen (Advil®, Motrin® o una marca de la tienda). Dele estos medicamentos exactamente de la manera indicada. No utilice estos medicamentos durante más de 2 días a la semana sin antes hablar con el profesional del cuidado de la salud.
• No le dé a su hijo pequeño o adolescente aspirina ya que puede provocar una enfermedad inusual pero grave, denominada "síndrome de Reye".
• Registre en un diario los dolores de cabeza. Asegúrese de incluir lo siguiente:
  • cuándo ocurren los dolores de cabeza –anote la hora del día; preste atención a los días de la semana en que ocurren más dolores de cabeza.
  • cuánto duran los dolores de cabeza ––anote cuántos minutos u horas.
  • qué pudo haber desencadenado el dolor de cabeza –anote lo que estaba haciendo su hijo en ese momento.
• Ayude a su hijo a identificar qué pudo haber provocado el dolor de cabeza. Los desencadenantes comunes incluyen las bebidas energéticas con un elevado contenido de cafeína, algunos quesos, el aspartamo (un edulcorante artificial), el chocolate, los fiambres, los perros calientes, el aditivo GMS (glutamato monosódico) y el alcohol.
• Dependiendo de los factores desencadenantes, su hijo puede ayudar a prevenir los dolores de cabeza haciendo lo siguiente:
  • Evitar los alimentos y los olores que puedan desencadenar un dolor de cabeza.
  • Dormir lo suficiente y mantener una rutina regular de sueño.
  • Mantener una rutina regular de comidas principales y bocadillos. 
  • Beber mucho líquido, especialmente mientras se hace ejercicio físico o si hace mucho calor.
  • Encontrar maneras de reducir el estrés, como por ejemplo practicando yoga o meditación.
  • Hacer mucha actividad física.
  • Evitar tomar medicamentos que no son necesarios.
  • Evitar comer y beber cosas que contengan cafeína, como chocolate, café, leche chocolatada y algunos refrescos.
  • No fumar ni estar cerca de personas que fuman.
  • Ponerse gafas de sol si la luz del sol es un desencadenante.
  • Usar la luz natural tanto como sea posible cuando esté en interiores si las luces fluorescentes son un desencadenante.
• Programe las citas necesarias con especialistas según el profesional del cuidado de la salud se lo haya recomendado.

Su hijo:

• tiene un dolor de cabeza que no mejora después de seguir las instrucciones del profesional del cuidado de la salud
• los dolores de cabeza empeoran
• los dolores de cabeza ocurren con más frecuencia
• desarrolla nuevos síntomas, como fiebre o vómitos, mientras tiene el dolor de cabeza
• vomita cuando tiene dolor de cabeza
• tiene dolores de cabeza durante la mañana o los dolores de cabeza lo despiertan durante la noche
• tiene dolor de cabeza acompañado de cambios de ánimo o ansiedad
• no puede ir a la escuela ni involucrarse en otras actividades a causa del dolor de cabeza

Su hijo:

• tiene fiebre y el cuello rígido
• tiene la vista borrosa o visión doble
• parece confundido o no camina o habla normalmente
• le cuesta mucho despertarse

¿Cuál es la causa de las migrañas? Se desconoce la causa exacta de las migrañas. Los científicos creen que las migrañas ocurren porque algunas neuronas (las células nerviosas del cerebro) dejan de funcionar adecuadamente y envían mensajes equivocados. Esto puede afectar al sistema nervioso que regula el dolor.

Las migrañas se pueden dar por familias. Con frecuencia, los niños y los adolescentes que tienen migrañas tienen familiares que también las sufren.

¿Qué es un aura? Un aura es un cambio en la sensación o la visión que algunas personas tienen justo antes de una migraña. Hay diferentes tipos de auras, como tener visión borrosa, ver destellos o notar zonas ciegas.